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由于共同的爱好 ――晨跑,10个不相识、年龄参差的姐妹们组成了《晨练520》群,每天早上5点在群里打卡,约着一起晨跑。
“海沧有半程马拉松,大家一些报吧”,提议一出,一呼全应,大家关注微信《厦门海沧半程马拉松赛》小程序,开始报名、交费――中签――领取参赛包。每一个过程大家都会凑在一起商量、分享。
为了能顺利跑完半马,前期的训练开始了,以前的每天2圈5公里追加到4圈10公里,配速由7分半提升到6分半。周六日约着去海边跑个半马,虽然很累但跑了三个半马后,大家都信心满满。训练跟上了,装备不能拖后腿,每个人都陆续添置了新的运动服,运动鞋、腰包、帽子等。
期待的半马比赛终于临近了,由于距离海沧远,需早上5点半前需出发。大家聚在一起,把参赛号码别在白色半马运动服上,提醒一起必备的物品不可遗漏:防晒霜、防晒袖、帽子,还有早餐一定要吃饱。
早上4:00半左右《晨练520》群就开始活跃了,打卡提醒。5点钟大家就陆续开始出门等车,由于天尚未亮,路上的车辆很少,一路畅通无阻半个小时就到达海沧。路上穿着白色运动服(半马服装)的行人多了起来。车辆只能停在外围。跟伙伴背着参赛用品,随着人流向赛场走,经过检查门(测体温、查健康码、刷身份证)到达存包地方,将物品存好,找到所在的区域。
大家带着口罩,有序的等待,广播里放着节奏强劲的音乐,空气中弥漫着浓郁的运动气息,每个跑者都精神抖擞。一首国歌让现场兴奋的情绪达到了高潮,每个人停下闲聊,站直身体,附和着音乐开始高歌,国歌唱完就到了热身时间,随着音乐跳跃,拉伸,扭动。
比赛分了A、B、C、D、E五个区,每个区的开跑时间相差十分钟。A、B区按游戏分类是王者,属大佬级别或半马/全马的常客。C、D属于黄金/白银,有一定的跑步基础,经常锻炼。E属青铜,跑步的热爱者和追随者。A、B区的跑者成了我们羡慕的对象。
还有领跑的兔子,身上绑着汽球,上面写着500(五分配速)我早早就跟在630(6分半配速)的兔子后面。
我和小伙伴们大都在C区,7点开跑的发令枪响起, 欢呼声一片,A区的大神们开跑了。 第二声枪响,B区的精英们开跑了,第三声枪响,我和小伙伴怀着兴奋的心情随着人潮开始奔跑。
跑道上布满了跑者,大家你追我赶,每超过一个人,心里就更加有信心,路边的助威者举着小旗“加油、加油”呐喊着,志愿者们举着相机记录着一些美好的霎间。
前面十公里,跑者体力都很充沛,跑到十公里后,跑者间拉开的距离越来越大,人员也变得稀疏起来。头上的汗水布满,背部的衣服被汗水打湿,鼓着劲继续努力向前奔跑,看到B字开头的参赛号码,心里窃喜自己还是很厉害,竟然追上跑神了。
太阳越来越大,天气越来越炎热,路边的喷雾车开始洒水,水雾喷洒在身上,感觉很凉爽,路边的能量补几站:饮料、水果、矿泉水、还有降温海棉。有些跑者停下来,开始补充能量。我和小伙伴没有停下来,放慢速度,接过志愿者递过的水杯,端着水杯边喝边跑。
跑到15公里后,体能消耗越来越大,跑起来有些吃力,耀眼的太阳光越来越强,嘴唇干燥起皮,口渴得厉害,腿变得如铅似的沉重,步伐迈得越来越小,速度越来越慢。路边出现坐在地上和躺在地上的跑者,原因是天太热跑太快虚脱了,有中暑的,有腿抽筋的,医务人员在帮忙查看和按摩,越来越多的人停止奔跑开始走路了。
自己在心里一遍遍给自己打气,一定不能停下来,一定要坚持跑到目的地。努力迈着步伐向前移,到了补几站实在是太累了停下脚步,吃了半根香蕉,喝了一杯盐典,用降温海棉擦擦额头、脖子,双臂和腋窝,人清醒和精神起来,跳跃几下,活动下脚踝。然后开始慢慢跑起来,等呼吸平稳后开始提速,慢慢看到630的兔子在前方。霎间来了精神,脚步变得轻盈起来,速度提高追上去,跟着630兔子均速跑着。19公里,20公里,看着这些路标被甩在身后,整个人充满了动力,超过630的兔子向前跑。
鲜艳的跑道印入眼帘,“还有500米就到终点了,加油!加油” 跑道两侧的人越来越多。脚上越来越有劲,跑得也越来越快,呼吸开始急促起来。整个人变得精力十足,终点的横幅就在眼前,来个百米冲刺。耳边听到小手拍的掌声和叫好的赞赏声,终于坚持跑完了半马。
停下来,缓缓的向前走,旁边的志愿者递上的水。扭开水盖子,一口气喝完,志愿者又递上香蕉,又给了瓶水,然后走到帐蓬下,找个阴凉的地方坐下来。整个人瘫软下来感觉很松懈,每个人脸都是红扑扑的。
“有跑完的选手可以去前方的帐蓬下领取奖牌和礼品”听到广播,人一下子来劲了,拿到奖牌后马上戴起来,小伙伴举着奖牌开始合影,记录着胜利的喜悦。